¿Cómo sobrevivir al puerperio con episiotomía?

El puerperio no es como nos lo pintan las famosas, las YouTube todoterreno que acaban de dar a luz y ya están vestidas como para una pasarela y yendo de paseos y restaurantes.

Acabas de convertirte en mamá, si estas dando LME (lactancia materna exclusiva) eso te abarca el día y la noche, no puedes ni sentarte para comer, al menos en mi caso tenía que comer tumbada de lado o de pie porque la episiotomía no me dejó sentarme en todo un mes. Tardé tres semanas en poderle dar el pecho sentada y eso que me tenía que poner de lado.
Además de eso no pararás de recibir visitas que por mucho que tu digas que no se alarguen mucho se van a alargar y te darán mil consejos que tú no pedirás.

No duermes.
No comes a tus horas normales.
Seguramente tengas los pezones con grietas.
Estas con las hormonas revueltas.
Quieres encontrarte bien para estar al cien por cien y disfrutar del primer mes de tu bebé pero no estas al 100% ni siquiera al 50%...

Seamos realistas. Permite que te mimen y que mimen tu casa que para mimar al bebé ya estas tú.

A mí lo que realmente me "funcionó" aunque no fue un milagro fueron las compresas 100% algodón, no las que son de celulosa que te dan en el hospital que son muy incomodas y gruesas. Probé dos marcas de farmacia que me fueron muy bien ambas dos así que ir a vuestra farmacia más cercana y que os informen. Además la zona de los puntos duele y luego pasa a tirar y a picar y a medida que tira duele más y ya si se os infecta un punto o dos como me pasó a mi, por mucho que me mantuve la zona limpia y seca, imaginaos...
Me recomendaron lavarme 3 veces al día con EPIXEL y bendita diferencia... la zona se me calmo bastante aunque ya os digo que no es milagroso.

Tras dos meses y medio sigo teniendo la zona desconocida. No me duele pero no es la misma.

Barriga postparto una semana después.
Todo vuelve pero muy lentamente, aprende a querer tu nuevo cuerpo.